Starten met lopen op woensdagmorgen en zaterdagmorgen
De afdeling outdoor van SV Spirit biedt u de gelegenheid om te beginnen met hardlopen op woensdag- en zaterdagmorgen. Ook als u nog nooit hard gelopen heeft, zijn deze groepen geschikt voor u. Onder professionele leiding kunt u in een startersgroep trainen in de Driebergse bossen. Om blessures te voorkomen is het belangrijk om rustig te beginnen. Als u het loopschema voor starters volgt, kunt u na drie maanden al met een 5km-prestatieloop meedoen!
Loopt u al hard, maar wilt u dit eens in clubverband proberen, ook dan kunt u bij ons terecht en kunt u aansluiten bij de bestaande loopgroepen die recreatief lopen, maar ook trainen voor deelname aan halve en/of hele marathon. Zo kunt u uw tempo verhogen door middel van bv intervaltrainingen en uw uithoudingsvermogen door middel van duurlopen.
Heeft u belangstelling voor één van de groepen dan kunt u voor meer informatie en aanmelding terecht bij: hardlopenwoe@svspirit.nl of tel 0343-514789 en hardlopenzat@svspirit.nl tel 0343-513282