• Home
  • Algemeen
  • Actueel
  • Contributie
  • Contact
    • Bestuur
    • Reglementen
    • Ledenadministratie
    • Redactie
    • Disclaimer

Sportvereniging Spirit

  • Actief55+
    • Actueel
    • Trainingen
  • Aerobics & Steps
    • Actueel
    • Trainingen
    • Groepslessen
    • Bodyshape
    • Damesfit
    • Steps
    • Zumba
  • Post-Hartrevalidatie
    • Trainingen
  • Volleybal ZVC
    • ZVC competitie
    • Trainingen
  • Gymnastiek
  • Outdoor
    • Actueel
    • Hardlopen
      • Agenda
      • Trainingen
    • Nordic Walking
      • Agenda
      • Trainingen
    • Sportief wandelen
      • Trainingen
      • Agenda
  • Badminton
    • Actueel
    • Jeugd
    • Speelavonden
Je bent hier: Home / Aerobics & Steps / Bodyshape

Bodyshape

Bodyshape elke woensdagavond 20:30- 21:30 uur. Na een stevige warming up van circa 15 minuten volgen er pittige spierversterkende oefeningen om het lichaam “strakker” te maken, waarbij oefeningen voor buik, billen, benen en armen centraal staan.

bodyshape

In deze les wordt af en toe gebruik gemaakt van attributen zoals gewichtjes en dynabands.

Aan het einde van het uur volgt de cooling-down met het stretchen van de gebruikte spieren.

Actueel

  • Hartrevalidatie in “Zeist Totaal”
  • Ans van den Berg overleden
  • Ron Looije Lid van verdienste
  • Algemene Ledenvergadering
  • Spirit doet weer mee met Rabo ClubSupport. !

Facebook nieuwtjes

Sv Spirit Driebergen

1 month ago

Sv Spirit Driebergen
De ouder kleuter gym club heeft een prachtige vlinder trampoline aangeschaft. ... Bekijk meerZie minder

Foto

Bekijk op Facebook
· Delen

Delen op Facebook Delen op Twitter Delen op LinkedIn Delen via e-mail

Sv Spirit Driebergen

2 months ago

Sv Spirit Driebergen
En na het wandelen onze gezamenlijke lente lunch😀 ... Bekijk meerZie minder

Foto

Bekijk op Facebook
· Delen

Delen op Facebook Delen op Twitter Delen op LinkedIn Delen via e-mail

Sv Spirit Driebergen

2 months ago

Sv Spirit Driebergen
Vanmorgen met een heerlijk zonnetje met de Nordiccers gewandeld. Heb je zin om mee te doen kijk op www.svspirit.nl ... Bekijk meerZie minder

Foto

Bekijk op Facebook
· Delen

Delen op Facebook Delen op Twitter Delen op LinkedIn Delen via e-mail

Sv Spirit Driebergen heeft zijn/haar status bijgewerkt.

2 months ago

Sv Spirit Driebergen
De actief 55 club van spirit elke vrijdag morgen in beweging. Kijk voor informatie op www.spirit.nl ... Bekijk meerZie minder
Bekijk op Facebook
· Delen

Delen op Facebook Delen op Twitter Delen op LinkedIn Delen via e-mail

Sv Spirit Driebergen

2 months ago

Sv Spirit Driebergen
De snelle lopers van spirit, heb je zin om mee te doen kijk op www.spirit.nl voor de dagen en tijden ... Bekijk meerZie minder

Foto

Bekijk op Facebook
· Delen

Delen op Facebook Delen op Twitter Delen op LinkedIn Delen via e-mail

Locaties

Health Center Hoenderdaal
Hoendersteeg 7
3972 NA  Driebergen-Rijsenburg
Basisschool De Uilenburcht
Jagersdreef 145
Driebergen-Rijsenburg
Bartiméus-Bosschool
Oude Arnhemsebovenweg 3
3941 XM Doorn
Parkeerterrein Klein Zwitserland
Traaij 295
3971 GM Driebergen-Rijsenburg

Webdesign Driebergen